Минулого разу я розглянув теми для переписки з дівчиною, яка тобі подобається, тепер розповім як стати впевненим у собі.
Впевненість у собі – одна з головних якостей, що визначає чоловіка.
Для дівчат важливо відчувати, що чоловік розуміє і знає, чого він хоче від цього життя. Що на нього можна покластися. І розраховувати в складних ситуаціях, що він вміє вирішувати проблеми. Як стати впевненим у собі?
Що таке впевненість у собі?
Впевненість у собі – це не вроджена якість. Над цим потрібно працювати. Віра в себе і в свої сили – ось, що головне.
Наслідки твоєї невпевненості в собі:
1. Проблеми в особистому житті. Ніхто не захоче бути з хлопцем, який сам у себе не вірить.
2. Мало грошей. Ти не знаєш собі ціну, вважаєш себе не гідним високого заробітку.
3. Відсутність енергії. Ти сумніваєшся в собі і думаєш, що нічого не вийде. На це витрачаються сили.
4. Бездіяльність. Навіщо намагатися, якщо нічого не вийде?
5. Некомфортно жити в суспільстві. Заздриш людям і вважаєш себе гіршим за інших.
6. Тобі важко розслабитися. Ти скутий, тому що не любиш себе і намагаєшся виглядати якось інакше.
7. Ти вважаєш, що життя – це біль. Навколо одні підараси, всі баби – суки, їм потрібні тільки гроші. Проти тебе весь світ.
Ознаки впевненості:
1. Спокій. Ти не журишся, ти абсолютно розслаблений, самодостатній – ось твої головні якості. Це виражається у всьому – в твій промові, манерах, навіть в ході.
2. Чітка мова. Мова видає впевненість. Коли ти не запинаєшся, не використовуєш слова-паразити, а говориш чітко і красиво, відразу зрозуміло, що у тебе з самооцінкою проблем немає.
3. Не бігаючий погляд. Ти спокійно можеш довго дивитися в очі співрозмовнику. Тобі нема чого ховати, і нема від чого тікати поглядом.
Прояви впевненості:
1. Не сутулься і не горбаться. Якщо ти помічаєш у себе ці ознаки, виправляй. Це вкрай важливо!
2. Впевнена хода. Розмірений крок, не занадто швидкий темп перетворять тебе вічно метушливого, забитого і кудись поспішаючого чувака в рішучого і твердого хлопця.
3. Чіткі жести. Стеж за своєю жестикуляцією. Вона повинна бути продовженням твоєї мови, надавати їй більш емоційний окрас.
4. Говори чітко. Мова – це окремий пунктик, якому варто приділити досить багато часу. Говори чітко, досить голосно. Ти не повинен вимовляти, говорити нерозбірливо або занадто тихо.
5. Тисни руку впевнено. Про чоловіка можна багато чого сказати, виходячи з його рукостискання. Навчися це робити не надто м’яко, але і не стискай кисть співрозмовника.
Як стати впевненим?
1. Вір у самого себе. Хто, якщо не ти? Зрозумій, що твоя впевненість починається з тебе. Не допускай негативних думок. Все вийде.
2. Ні з ким себе не порівнюй. Завжди знайдеться людина, яка буде краще тебе. Ну і що? Роби свої кроки і отримуй кайф від своїх досягнень.
3. Оточуй себе впевненими людьми. Ти – це твоє оточення, тому будь там, де кращі.
4. Знайомся з новими людьми. Нові люди – це нові знання, досвід та практика.
5. Виступай перед аудиторіями. Публічні виступи – це хороша школа життя, яка допоможе тобі виявити свої слабкі місця і працювати над ними.
6. Висловлюй свою особисту позицію. Не потрібно боятися чужої думки і засудження. Завжди будуть люди, які не погодяться з тобою з того чи іншого питання. Плюй на них та роби своє.
7. Не критикуй інших людей. Це ознака слабких.
8. Не критикуй себе. Все починається з твоїх думок, тому слідкуй за ними.
9. Роби щоденні досягнення. Заведи щоденник і записуй туди маленькі перемоги. Заохочуй себе, роби собі приємності.
10. Довіряй собі і своїй думці. Прислухайся до себе, тобі видніше.
11. Не зациклюйся на минулому. Забудь про це, витягни корисні уроки і враховуй їх у майбутньому. Думай про цілі, які попереду.
12. Приймай компліменти на свою сторону. Не соромся і не сперечайся. Відповідай “спасибі”.
13. Стеж за собою, і роби речі, які підвищують впевненість у собі. Почни ходити в спортзал, купи красиві речі, читай книжки.
Be First to Comment