Як підняти і підвищити свою самооцінку

У компанії ми всі намагаємося показати себе з найкращої сторони і підвищити самооцінку. Але іноді комплекси беруть своє, і ти непомітно отримуєш статус невдахи в очах оточуючих.

Чому? Головна причина – це твоя власна невпевненість. Як підвищити свою самооцінку? Можна довго грати крутого хлопця, але якщо ти сам себе таким не вважаєш, то нічого не вийде. Я дам тобі кілька порад на тему того, як підвищити самооцінку.

Як підвищити самооцінку:

Цінуй і поважай себе і свій час.
Працюй над собою.
Навчися говорити «ні».
У тебе повинна бути мета.
Умій долати труднощі.
Будь експертом хоча б в одній сфері.
Будь сильним.

1. Цінуй і поважай себе і свій час.

Ти повинен полюбити себе і навчитися деяким правилам тайм-менеджменту. Людина, яка не цінує власний час, ніколи й нічого не доб’ється у житті.

Знаєш, як легко це перевірити? Скільки ти отримуєш за годину? Ось приблизно настільки ти себе і цінуєш.

Чоловік, який дійсно цінує себе, ніколи не буде витрачати часу на людей і роботу, недостойних його.

Більш докладно я описав це в статті Скільки ти коштуєш як чоловік.

Тобі потрібно навчитися створювати свої правила, а не чітко виконувати всі інструкції. Навчися перетворювати свої недоліки в достоїнства, сфокусуйся на головному і рухайся в обраному напрямку.

2. Працюй над собою.

Перш за все, зверни увагу на свій зовнішній вигляд. Руки, шкіра, зуби, тіло – все це дуже важливо не тільки для підтримки свого здоров’я, але і для дівчини, яка буде знаходитися поряд з тобою.

Повір, ніхто не буде з ледачим і запущеним чоловіком. Хочеш, щоб поруч з тобою була краща з кращих? Стань кращим для неї. Доглянутий чоловік, автоматично вважається привабливим.

Розвивай себе як особистість. Вкладай у свою голову. Знайди щось, що б тобі було цікаво займатися і розвивайся в цьому напрямку.

Удосконалюйся духовно. Читай цікаву літературу, дивись авторське кіно, ходит в театр. Щодня розковуй себе і своє тіло.

3. Навчися говорити «НІ».

Це на перший погляд здаєтьсянайпростішим правилом. А тепер згадай, як часто останнім часом ти говорив «ні» у відповідь на чиєсь прохання?

Ти боїшся образити свого друга, колегу, приятеля і часто береш на себе занадто багато. Питання: навіщо ти це робиш?

Вміння відмовляти – доля сильних людей, які цінують та поважають себе. Добрі справи треба робити. Але не в збиток собі.

4. У тебе повинна бути мета.

Ти обов’язково повинен до чогось прагнути і знати, як досягти цього. Чоловік – це мета та його досягнення.

Як тільки ти навчишся домагатися того, чого хочеш, твоя самооцінка почне зростати. Ти почнеш поважати себе.

5. Ти повинен вміти долати труднощі.

Труднощі трапляються у всіх. Різниця в тому, хто і як на них реагує.

Вирішуй свої питання, а не ний. Бери і роби. Побачиш, справжніх проблем в твоєму житті куди менше, якщо ти їх вирішуєш.

6. Ти повинен бути експертом хоч в одній сфері.

Є така сфера, в якій ти розбираєшся краще, ніж усі твої знайомі?

Є якесь заняття, яке ти вивчив досконально? Ти повинен стати кращим у своїй сфері – це може бути що завгодно. Не обов’язково прив’язуватися до роботи.

Запишись на курси, пройди навчання, прочитай потрібну літературу. Стань експертом в цьому, і твоя самооцінка поповзе вгору.

7. Будь сильним.

Не здавайся ні за яких обставин, як би важко тобі не було. Завжди шукай вихід і спосіб вирішення проблеми.

Завжди йди до своєї мети. Тільки так ти зможеш дійсно почати цінувати себе.

Здатність вирішувати проблеми – ознака сильного чоловіка. Який не пливе за течією, а сам обирає зручний йому напрямок. Коли ти досягнеш своєї мети, нехай навіть маленької, ти почнеш поважати і цінувати себе.