Press "Enter" to skip to content

Як відновити відносини після зради

Зрада – тяжкий удар по відносинам, який часто їх вбиває. Зрадив ти або вона – неважливо. Для другого з вас це – зрада. Як же відновити стосунки, якщо ти хочеш їх зберегти?

Якщо ти боїшся втратити те, що у вас є?

Як відновити відносини після зради


Що робити для того, щоб налагодити стосунки?


  1. Вам потрібно розібратися в причинах.
  2. Визначтеся, чи варто рятувати відносини.
  3. Поговоріть про почуття.
  4. Зрада – ознака наявності проблем.
  5. Постарайтеся пробачити один одного.
  6. Розірви стосунки з коханкою.
  7. Будь готовий до сварок.
  8. Май терпіння.

1. Вам потрібно розібратися в причинах.


Навіть у тому разі, якщо зрадив ти, не варто думати, що це виключно твоя вина. Я тебе не виправдовую. Я кажу, що в щасливих відносинах з ідеальною жінкою тебе навряд чи тягнуло б на бік.

Вам двом потрібно розібратися в тому, що могло послужити причиною.

Можливо, просто пропала пристрасть, і твоя дівчина стала для тебе звичною. Може бути таке, що в тебе пропало до неї сексуальне бажання.

Перший крок на шляху до відновлення відносин – це з’ясування причини зради. Тільки так можна зрозуміти, що саме робити далі. Головне – чесно відповісти на питання самому собі.


2. Визначтеся, чи варто рятувати відносини.


Кожен з вас може, наприклад, написати список «за» і «проти», чому вам варто чи не варто бути разом. Подумай про те, чому саме ти хочеш зберегти ці стосунки.

Можливо, ти просто боїшся залишитися один. Чи думаєш, що більше ніхто не зверне на тебе увагу.

Також тобі треба задуматися про те, чого ти хочеш від ваших відносин. Якщо ти розумієш, що любиш її, то ти все робиш правильно.

Ти повинен зрозуміти, що на одній чаші терезів знаходяться ваша любов, дружба, спільні цілі. А на іншій – факт зради.


3. Поговоріть про почуття.


Після того, як ви обидва охололи, вам просто необхідно поговорити одне з одним про все, що сталося. Ти повинен говорити спокійно, без емоцій, з повагою. Ти повинен бути максимально щирим і відкритим.

Не бійся говорити про свої почуття, виражати їх. Говорити про те, що тобі боляче, якщо це дійсно так.

Але тут дуже важливо не скотитися в дешеві маніпуляції і провокації. Будь обережний, коли захочеш донести що-небудь до своєї дівчини. Обов’язково питай, чи вірно вона тебе зрозуміла.

Вислухай і її і шукай вихід із ситуації.

Якщо вона ставить питання про твою зраду, відповідай чесно. Будь готовий, що вона буде питати одне і те ж. Не бісись, скажи щиро, з часом вона заспокоїться.

Не розповідай подробиць про секс. Це буде неприємними спогадами для неї. Убезпечуй її від такої інформації.


4. Зрада – ознака наявності проблем.


Дуже багато людей думають, що сама по собі зрада є головною проблемою.

Але це говорить про те, що в парі існує безліч прихованих проблем. Їх ви могли не помічати або закривати на них очі. Щасливі люди не зраджують, тому задумайся.

Для того, щоб налагодити стосунки, вам потрібно чесно сказати один одному про справжні причини. Про те, що спонукало зрадити і що дало основний поштовх. Тільки тоді ви зможете рухатися далі.

В іншому випадку ситуація може повторюватися знову.


5. Постарайтеся пробачити один одного.


Якщо ви обидва прийняли рішення спробувати відновити стосунки, вам потрібно щиро пробачити один одного і відпустити цю ситуацію.

Тільки в такому випадку у вас вийде все налагодити. Таїти в глибині душі образу – не вихід.

Ясна річ, що нічого не вирішиться за один день. І завтра вранці ви не прокинетеся разом з відчуттям, ніби нічого і не було. Якийсь період піде, щоб прийти до прощення.

Той, хто зрадив, повинен принести вибачення за свій вчинок. Другий, визнавши свою провину в причинах зради, повинен просити прощення за себе. Все треба говорити тільки від душі, тоді у вас вийде пробачити.

Цей час потрібно просто пережити.


6. Розірви відносини, якщо ти ще не зробив цього.


Якщо ти зрадив і ще не набрався сміливості для того, щоб кинути нову панночку, терміново зроби це.

Ти можеш подзвонити їй у присутності своєї дівчини, щоб вона була спокійнішою. Ти повинен сказати, що вибираєш свою дівчину. І що вона для тебе дорожче інтрижок на стороні.

Загалом, ти і сам знаєш, як треба закінчувати стосунки. Але зроби це так, щоб не травмувати свою дівчину. І щоб вона знала як можна менше подробиць.

Обов’язково скажи, що ти остаточно викреслив цю людину зі свого життя. І що більше нічого подібного не повториться.


7. Будь готовий до сварок.


Ти повинен бути максимально готовий до того, що ви будете багато лаятися. Якщо ти зрадив, гнів твоєї жінки буде ще довго вириватися з будь-якого приводу.

Якщо зрадила вона, після визнання причин, в яких винен ти, вона теж може вимагати змін.

Їй потрібно виплеснути всю ту біль і негативні емоції, які накопичилися у неї. І цілком зрозуміло, що саме ти станеш об’єктом для цих нападок.

Твоє завдання полягає в тому, щоб не допустити занадто агресивної поведінки та істерик.

Ти повинен заспокоїти дівчину, сказати, що розумієш, як їй зараз важко. Але не потрібно дозволяти емоціям брати гору над здоровим глуздом.

Має пройти якийсь час, щоб твоя дівчина повернулася в колишній нормальний стан.


8. Май терпіння.


Ти повинен розуміти, що так, як раніше, не буде. І відновлення ваших нормальних відносин займе якийсь час.

Довіра буде відновлюватися довго. Ніжність і прихильність зникли, їх потрібно повертати. Лікувати відносини – складне завдання. Будь готовий до того, що це займе не один місяць.

У вас обох залишився сильний осад, і прибирати його потрібно турботою день у день.

Запасися терпінням, спокійно сприймай негативні емоції і пам’ятай, заради чого ти це почав.

Ясна річ, що у вас з’являться негативні емоції. Гнів, страх, сором, недовіра і смуток. Не закривайся в собі і не намагайся придушити все це.

Потрібно постаратися виплеснути весь негатив, не накопичувати його.

Відновлювати відносини – великий труд.

Поділися своєю історією в коментарях!

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code